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DIRECTO | Morning yoga intermedio con Nina M

Clase de full vinyasa de nivel intermedio-avanzado enfocada en el propósito del mes: Transición. -Estilo: full vinyasa -Profesor: Nina Manich -Duración: 65-75 minutos -Nivel: Intermedio avanzado -Intensidad: 4 -Propósito: Transición […]

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DIRECTO | Hatha flow con Agus

Clase de hatha flow multinivel enfocada en el propósito del mes: Transición. -Estilo: Hatha flow -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Principiantes-multinivel -Intensidad: 3 -Enfoque: Apertura de cadera y tronco […]

Yin Yoga | Episodio 2: Cuello y hombros

Estrenamos segunda temporada con Flor de yin yoga, en esta primera práctica vamos a liberar la tensión del cuello y los hombros con una secuencia de ejercicios diseñados para mejorar […]

DIRECTO | Vinyasa con Andrea

Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Transición. Directo 07 de noviembre de 2022 -Estilo: Vinyasa -Profesor: Andrea -Duración: 60 minutos -Nivel: Multinivel -Intensidad: 3-4 -Propósito: Transición

Meditación Mente de Principiante.

Esta meditación te ayudará a orientar tu atención hacia el momento actual, cultivando de esta forma una mente curiosa, libre de expectativas, y llena de posibilidades. -Recomendaciones: Puedes realizar esta […]

Morning yoga Andrea

Lleva a cabo una práctica de yoga dinámico siempre que necesites movilizar tu cuerpo y mejorar tu estado anímico, a primera hora de la mañana o en cualquier momento del […]

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DIRECTO | Morning yoga intermedio con Nina M

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DIRECTO | Hatha flow con Agus

Clase de hatha flow multinivel enfocada en el propósito del mes: Transición. -Estilo: Hatha flow -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Principiantes-multinivel -Intensidad: 3 -Enfoque: Apertura de cadera y tronco […]

Yin yoga | Caderas

En esta práctica de yin yoga realizarás una secuencias de asanas que te ayudarán a mejorar la flexibilidad de las piernas y a ganar movilidad de cadera. Esta clase es […]