Nuevos ciclos: cierre y bienvenida. Power con Sais
En esta práctica nos enfocamos en cerrar este ciclo de seis meses y darle la bienvenida al verano. Mediante técnicas de agradecimiento y visualización salimos de una actitud introspectiva hacia […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Charla con copa de cava. Presentación de libro en Juno House, Barcelona
Sobre el evento Con motivo del lanzamiento del nuevo libro de Xuan Lan La buena hija vietnamita (2024, Grijalbo), el espacio Juno House, nos ofrece la oportunidad de conocer un […]
108. Un número sagrado. Yoga con Xuan Lan
En el Día Internacional del Yoga (21 de junio) es costumbre practicar 108 saludos al sol (108 surya namaskar). Los saludos al sol son nuestra ofrenda al sol o al […]
Masaje de escote reafirmante con Mariona Vilanova
Con un enfoque en el escote y en los pechos, este automasaje es altamente rejuvenecedor. Tiene las propiedades de alisar el escote y reafirmar los pechos. También ayuda a mantener […]
Respiración profunda calmante
Esta meditación forma parte del libro La buena hija vietnamita y su principal objetivo es ayudarnos a conectar con la respiración y promover un estado de calma. Cuando estamos agitados, […]
Día del yoga con Born Living en Madrid
¡Únete a una experiencia única para los sentidos! Celebra el Día Internacional del Yoga con Born y sumérgete en nuestra exclusiva Clase de Yoga Sensorial, que se llevará a cabo […]
Cómo nos sentamos en yoga con Agus
Durante las clases de yoga es común sentarnos en el suelo pero esto puede ser todo un reto para algunos ya que no estamos acostumbrados. En este vídeo, Agus nos […]
Bija mantras. Vinyasa con Agus
🤳🏽 Instagram de Agustín Burton
Meditación con Germán. Atención a la respiración
La mente es una herramienta muy poderosa pero si no la sabemos utilizar puede generar mucho desgaste y malestar con pensamientos repetitivos y tóxicos. La atención en la respiración nos […]
Nacer, crecer y renacer. Yoga con Xuan Lan
El sol siempre ha estado presente y ha sido adorado en todas las culturas del mundo: romana, egipcia, griega, maya y muchas más. Y es que este es un símbolo […]
Automasaje facial diario de limpieza con Mariona Vilanova
Mediante suaves pases de automasaje facial, estimularemos la circulación a la vez que limpiaremos el rostro y el cuello. Se trata de unas maniobras que ayudan a realizar una profunda […]
