Taller de mantras para la vida cotidiana
En este taller guiado por Marie conoceremos el origen, los fundamentos y los beneficios de esta práctica tan poderosa. Después de algunos ejercicios sencillos para preparar la voz, cantaremos y […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Yoga para aliviar estrés y calmar ansiedad
Todos hemos padecido en algún momento de nuestra vida los efectos del estrés y la ansiedad, el estrés es una respuesta normal frente a un cambio, el problema es cuando […]
Directo | Vinyasa con Karina
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Amor Directo 20 de febrero de 2023 Estilo: Vinyasa Profesor: Karina Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4 Propósito: Amor […]
Meditación | No forzamiento
En esta meditación trabajaremos el no hacer o el no forzar, observando que sucede cuando nos entregamos a la experiencia sin tratar de alcanzar nada, simplemente lo hacemos, sin añadirle […]
Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y […]
Amor hacia ti | Amor incondicional hacia ti
Cerramos esta serie de cuatro episodios con una práctica enfocada a expresar el amor hacia tí a través de gestos y palabras, respondiendo a la pregunta: “¿Qué es lo que […]
FIT+Yoga brazos y abdominales para mejorar chaturanga
Fortalece brazos y core con esta clase de FIT+Yoga multinivel. Una clase diseñada para profundizar en chaturanga y fortalecer brazos y abdomen. -Estilo: FIT+Yoga -Profesor: Xuan Lan -Duración: 20 min […]
Directo | Vinyasa con Karina
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Amor Directo 27 de febrero de 2023 Estilo: Vinyasa Profesor: Karina Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4 Propósito: Amor […]
Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y […]
Kundalini yoga | Poder personal
Esta kriya activa el centro de poder personal, el tercer chakra. Equilibra las energías de prana y apana, y armoniza el centro del corazón. Es recomendada para favorecer la digestión […]
