Amor hacia ti | Amor incondicional hacia ti
Cerramos esta serie de cuatro episodios con una práctica enfocada a expresar el amor hacia tí a través de gestos y palabras, respondiendo a la pregunta: “¿Qué es lo que […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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FIT+Yoga brazos y abdominales para mejorar chaturanga
Fortalece brazos y core con esta clase de FIT+Yoga multinivel. Una clase diseñada para profundizar en chaturanga y fortalecer brazos y abdomen. -Estilo: FIT+Yoga -Profesor: Xuan Lan -Duración: 20 min […]
Directo | Vinyasa con Karina
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Amor Directo 27 de febrero de 2023 Estilo: Vinyasa Profesor: Karina Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4 Propósito: Amor […]
Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y […]
Kundalini yoga | Poder personal
Esta kriya activa el centro de poder personal, el tercer chakra. Equilibra las energías de prana y apana, y armoniza el centro del corazón. Es recomendada para favorecer la digestión […]
Entrevista a Laura Balletbó. Salud menstrual
En el siglo XXI parece que todavía hay muchos tabúes y mitos sobre la regla. La falta de educación sexual hace que muchas mujeres están desconectadas de su propio cuerpo […]
Cómo aliviar el estrés y ansiedad | Ejercicio de respiración
Aliviar el estrés y la ansiedad con esta clase donde realizarás una ejercicio para anclarte al momento presente a través de las sensaciones y una práctica de pranayama muy sencilla, […]
Directo | Vinyasa con Karina
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Armonía interior Estilo: Vinyasa Profesor: Karina Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4 Propósito:Armonía interior IR A XLY STUDIO
Meditación semanal | Mindfulness con Germán Jurado
Recomendaciones: Puedes realizar esta meditación, sentado sobre un zafú o un bloque, en una silla o tumbado con las rodillas flexionadas en caso de tener molestias en la espalda. Material: […]
Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y […]
