Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Viaje al corazón | Conectándo con una visión superior
En esta práctica nos enfocaremos en los tres chakras superiores vishuddha,ajna y sahastrara. Realizaremos ejercicios de movimiento ocular y liberación vocal para desbloquerlos. -Estilo: Ejercicios de movimiento ocular y liberación […]
Pranayama Kapalabhati para la claridad mental
Kapalabhati, que también se conoce como Respiración de fuego, está compuesta por las palabras en sánscrito “Kapâla” que significa cráneo y “bhâti” que quiere decir limpiar o hacer brillar, por […]
Directo | Vinyasa con Xuan Lan
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Purificación Estilo: Vinyasa Profesor: Xuan Lan Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4 Propósito: Purificación Hora según tu país España […]
Meditación para mejorar la atención con Germán
Esta meditación de 15 minutos te ayudará a mejorar tu capacidad de concentración, calmando la mente, reduciendo la tensión, y mejorando la claridad mental. Puedes realizar esta meditación, sentado sobre […]
Clase semanal | Focus Power con Sara
En esta clase nos vamos a enfocar en la purificación interna, lo que buscamos es eliminar capas para poder expresarnos tal y como somos, con confianza, con el corazón abierto.Realizarás […]
Viaje al corazón | Aligerando el corazón
El objetivo de este cuarto episodio es aligerar el corazón y liberarlo de todas las emociones negativas que hayamos podido acumular, para ello realizaremos una práctica de yoga dinámica. -Estilo: […]
Retiro de Xuan Lan
Disfruta de unos días de desconexión repletos de yoga, autocuidado y bienestar. El próximo viernes 20 de enero podrás disfrutar de un retiro en Hostal Spa Empúries (Girona) en el […]
Directo | Vinyasa con Xuan Lan
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Purificación Estilo: Vinyasa Profesor: Xuan Lan Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4 Propósito: Purificación Hora según tu país España […]
Meditación para cultivar la intención con Germán
En esta meditación de 15 minutos pondremos el foco en cultivar la intención. Una intención desprovista de expectativas, libre del deseo personal, que se centra en la aspiración genuina de […]
