II Banús International Yoga Festival
Vuelve el encuentro más importante en Marbella para conectar cuerpo, mente y espíritu en un entorno único. Es un evento para niños y adultos en el se harán: clases de […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Fuerza HIIT con Fer Orpinell (Tráiler)
Trabajar la fuerza no solo nos ayuda a poder desarrollar nuestras tareas del día a día de una forma más eficiente sino que tiene otros beneficios como: padecer menos dolores […]
Entrevista a Javier García Campayo | Inteligencia emocional y salud mental
Mindfulness y la meditación como forma para mejorar nuestra salud mental y desarrollar inteligencia emocional. Esto es lo que nos propone Javier García Campayo, psiquiatra, terapeuta y experto en mindfulness. […]
Fit + Yoga. Flow básico con bloques
Disfruta de esta clase de FIT+Yoga divertida , dinámica y retadora en la que trabajaremos posturas ya vistas en anteriores clases pero añadiendo bloques. Además, conseguiremos tonificar todo el cuerpo […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Refugio interior Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Refugio interior
Meditación | Compasión
Esta meditación te ayudará a cultivar el amor, la bondad y la compasión, cualidades innatas del ser humano de enorme potencial para el bienestar propio y de todos los demás […]
Reconectar contigo. Power con Sais
Clase de Power Yoga con Sais.
NUEVO DESAFÍO EN XLY STUDIO
¿Sabías que ganar masa muscular te ayuda a reducir grasa, sentirte con más energía y a verte mejor? ¿Te gustaría empezar a construirla y a aprender a alimentarte para alcanzar […]
Slow & estabilidad. Fit vinyasa con Xuan Lan
Arrancamos el desafío Fuerza consciente con una clase de fit vinyasa enfocada en equilibrios. Y es que, en yoga, los equilibrios suelen ser casi siempre un reto para todos porque, […]
Vídeo de noticias de mayo 2024
Durante el mes de mayo trabajaremos en el propósito Tu cuerpo; tu templo, como iniciativa para cuidar nuestro cuerpo físico. Y es que este nos acompañará durante el resto de […]
Retiro de yoga y senderismo en Mallorca
Retiro con Xuan Lan del 2 al 5 de mayo de 2024 en Mallorca (4 días / 3 noches), en Es Racó d’Artá. Dedica 4 días al yoga, la meditación, […]
Superarse. Hatha con Andrea
En esta clase de hatha flow, exploraremos los doshas, las cinco envolturas físicas que nos componen. Nos concentraremos en las primeras dos: annamaya, el cuerpo físico, y pranamaya, el cuerpo […]
