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Agenda

En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!

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Hoy

Sankalpa: propósito. Yin yoga con Andrea

En esta clase de yin yoga, conectaremos con el elemento agua, relacionado con los meridianos de riñón y vejiga, asociados al invierno. A través de posturas profundas y pausadas, Andrea […]

Buenos días. Meditación con Andrea

Meditación corta para aquellos días en los que tienes poco tiempo pero quieres iniciar la jornada con la mente serena y enfocada. -Estilo: Mindfulness -Profesor: Andrea Cortijo -Duración: 10 minutos […]

Morning restaurativo con Raquel Mar

Clase de morning yoga para despertar con calma, arrancando el día de forma suave y sin prisa. En esta clase de yoga restaurativo realizamos movimientos para despertar el cuerpo de […]

Gratitud y propósito. Vinyasa con Agus

En esta última clase de vinyasa del año con Agus, nos enfocaremos en cerrar este ciclo desde la gratitud y abrir las puertas a nuevas intenciones. En esta sesión fluiremos […]

Limpiar la mente. Meditación con Germán

La mente al igual que el cuerpo, se ensucia con facilidad a través de pensamientos, ideas, ilusiones y opiniones. A través de la meditación podemos limpiarla para poder tomar decisiones […]

Renacer en el ciclo. Power con Sais

Conecta con el poder transformador de la pausa consciente en esta sesión de power yoga guiada por Sais. A través de movimientos energizantes y técnicas de limpieza física y mental, […]

Intención y claridad. Yin yoga con Andrea

En esta clase de yin yoga, Andrea nos invita a iniciar el año con claridad y propósito. A través de torsiones y movimientos conscientes, depuramos el organismo, liberamos tensiones acumuladas […]

Presencia. Meditación con Raquel

Meditación somática para cultivar la presencia en la que entramos en contacto con el momento presente desde las sensaciones, viajando de lo externo a lo interno. Despertando la escucha profunda, […]

Pilates básico con mancuernas con Judith

Fortalece brazos y espalda alto con esta clase de pilates. Es una clase enfocada a todo el cuerpo y accesible a todos, trabajaremos con mancuernas de 0,5kg o 1kg en […]