Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Abundancia Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Abundancia 🤳🏽 Instagram de Agustin Burton
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Dirección. Meditación con Germán
Cuando nuestra dirección es clara e incluimos en ella a los demás, podemos aprovechar cualquier tipo de situación, buena o mala, en nuestra vida. La dirección es el motor para […]
Tu propósito de vida. Yoga con Xuan Lan
Próximamente habrá más información sobre esta clase... 🤳🏽 Instagram de Xuan Lan
Meditación del amor propio y la bondad con Vilma
Meditación para cultivar el autoestima, amor propio y la bondad. 🤳🏽 Instagram de Vilma Montoliu
Variantes de la postura de la paloma
En este vídeo consejo, Agus nos habla de los beneficios de eka pada rajakapotasana, también conocida como la paloma, para que podamos practicarla de una forma segura desde casa y […]
Movilidad de caderas. Hatha suave exprés con Andrea
Sesión de hatha suave, ideal para todos y adaptada para embarazadas. A través de movimientos conscientes y posturas de pie y sentadas, Andrea nos ayudará a mejorar la movilidad de […]
Yoga para el hinchazón y los gases con Xuan Lan
La salud digestiva no solo depende de los alimentos que comemos sino que hay otros factores igualmente importantes. El exceso de gases suele ser un síntoma de enfermedades intestinales crónicas, […]
Cierre de ciclo feng shui. Yoga con Xuan Lan
El feng shui, la filosofía oriental, tiene la energía vital, conocida como "chi", equivalente del prana en yoga, que fluye a través de nuestro entorno y tiene un impacto directo […]
Hoʻoponopono. Meditación con Andrea
Ho'oponopono es una antigua práctica hawaiana que consiste en la repetición de cuatro frases: Lo siento, perdóname, te amo y gracias. El propósito de esta práctica es cultivar la reconciliación […]
Disfrutar consciente. Yoga con Xuan Lan
El mindfulness es la práctica meditativa de contemplación que nos ayuda a cultivar la atención plena, la conexión cuerpo-mente-emociones. En esta clase de vinyasa, Xuan Lan te propone hacer una […]
Sesión inmersiva de meditación con violonchelo con Xuan Lan y The Wong Janice
El día 11 de diciembre habrá una sesión inmersiva de meditación con violonchelo a las 19:30 h, dirigida por Xuan Lan y acompañada por los fascinantes sonidos de The Wong […]
¿Por qué decimos que hay posturas de yoga que ayudan a la digestión?
Hay ciertas asanas de yoga que nos ayudan a masajear los órganos internos favoreciendo así las digestiones. En este video-consejo, Xuan Lan nos cuenta más sobre estas posturas para incorporarlas […]
