Viaje al corazón | Enraizándonos en nuestro poder
En este segundo episodio empezamos a mobilizar el cuerpo y activar la enregia de los tres primeros chakras inferiores muladhara, swadhishthana, manipura con una secuencia dinámica de yoga enfocada en trabajar el enraizamiento y a conectar con el elemento tierra mediante la practica de asanas de equilibrio. -Estilo: Vinyasa -Profesor: Vane Jater -Duración: 30-45 min […]