Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
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08-08-2022
Si eres principiante y quieres probar el estilo Vinyasa yoga, un tipo de yoga dinámico, esta clase es para ti. Iremos lento y te daré muchas indicaciones para que puedas aprender las primeras bases del vinyasa yoga.
08-08-2022
Clase de hatha yoga flow suave para personas poco flexibles. Nivel principiante. Disponible en Youtube y Studio Online.
08-08-2022
En esta sesión de meditación, te invito a seguir un recorrido a través del cuerpo para observar y estar atento/a a las sensaciones corporales. Disponible en Youtube y Studio Online.
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