Nieves Lahuerta acaba de inaugurar su nuevo centro de Yoga en Barcelona, Hara Yoga Studio,  y estoy muy feliz de anunciar que a partir del próximo martes 21 de noviembre mis clases regulares de la mañana serán en una de sus hermosas salas ubicadas en Via Augusta, entre Carrer de Santaló y Carrer de Muntaner.
Nieves es una profesora con muchos años de experiencia en diferentes estilos de yoga y el lugar que ha creado es un centro urbano luminoso, con una energÃa divina y cuatro salas decoradas con un toque africano que inspiran y motivan. Allà se darán clases de Ashtanga, Vinyasa, talleres y mucho más.
Mis clases seguirán siendo de Dharma Yoga, el estilo de Hatha Yoga creado por el maestro Dharma Mittra en Nueva York a las 9.30 cada martes.
Las clases regulares de la tarde continuarán como siempre en Zentro Urban Yoga.
Mira los eventos en esta web para saber más.
Nos vemos para practicar. Namaste.
Xuan Lan es instructora de yoga y meditación mindfulness. Tiene formación en Vinyasa (200 h), Jivamukti (75 h), Dharma yoga (200 h), Intensivo de Ashtanga (50 h) y Yoga para trauma (20 h). Además, también ha estudiado Gestión del estrés y Regulación Emocional con Mindfulness en la UOC (Universidad Oberta de Catalunya).
Es autora de 3 libros: "Mi diario de yoga", "Yoga para mi bienestar" y "La buena hija vietnamita".
