Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
30-04-2021
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023
Este mes, hemos dedicado el propósito del mes a La senda del conocimiento, el Jnana yoga, conocido también como el yoga de la sabiduría. De las 4 sendas del yoga (bhakti yoga, raja yoga, karma yoga y jnana ...
21-04-2021
En XLYStudio, hemos dedicamos algunas de nuestras clases a profundizar en un concepto importante dentro de la filosofía del yoga: la Senda del conocimiento o Jnana yoga. Las sendas o caminos del yoga son muchos y para resituar este concepto en la historia y orígenes ...
16-04-2021
Hace ya tiempo que recibo muchas preguntas y dudas para poder escoger una buena formación de yoga. Es algo difícil de responder, ya que sólo puedo hablar de mi experiencia como alumna.
Hoy en día hay, muchísimas formaciones diferentes de yoga con gran variedad de formatos. ...
09-04-2021
Recientemente he lanzado mi último programa de “Yoga y meditación para el teletrabajo” en el cual he podido contar con la colaboración de Chloé Sucrée de Being Biotiful (@beingbiotigul en Instagram), con consejos y recetas de comida saludable en casa. Platos fáciles para una alimentación ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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