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Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y la mente para retarnos y salir de nuestra zona de confort mientras mantenemos el foco en nuestra respiración consciente. -Estilo: Focus Power -Profesor: Sara Teller […]
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Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y la mente para retarnos y salir de nuestra zona de confort mientras mantenemos el foco en nuestra respiración consciente. -Estilo: Focus Power -Profesor: Sara Teller […]
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Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y la mente para retarnos y salir de nuestra zona de confort mientras mantenemos el foco en nuestra respiración consciente. -Estilo: Focus Power -Profesor: Sara Teller […]
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Pilates con pared y accesorios I Fuerza y flexibilidad
Clase enfocada al trabajo en mat de cubito supino con apoyo en pared, fortalecimiento de core, cadena posterior, glúteos, isquiotibiales y la flexibilidad de todo el cuerpo. - Estilo: Pilates - Duración: 30 min - Nivel: intermedio - Intensidad: 3 (activo) - Material: Pared - Enfoque: fuerza y flexibilidad
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Directo | Vinyasa con Xuan Lan
Directo | Vinyasa con Xuan Lan
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Valores del yoga Estilo: Vinyasa Profesor: Xuan Lan Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4
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Taller 108 saludos al sol
Este taller se habilitará para que todo el mundo tenga acceso a partir de las 2 am (hora España) del día 21 de Junio y se mantendrá en abierto hasta las 9 am (hora España) del día 22 de Junio. Excepto para los usuarios de la plataforma que tendrán acceso al taller siempre que lo […]
Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y la mente para retarnos y salir de nuestra zona de confort mientras mantenemos el foco en nuestra respiración consciente. -Estilo: Focus Power -Profesor: Sara Teller […]
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Pilates con pared y accesorios I Cardio full body
Clase enfocada a trabajar el cardio con ejercicios funcionales full body. Se trata de una clase dinámica y de leve impacto en la que se muestran opciones para todos. El trabajo con peso, ya sea con mancuernas u otro tipo de soporte que tengamos en casa, nos aportará un plus de resistencia muscular para fortalecer […]
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Directo | Vinyasa con Xuan Lan
Directo | Vinyasa con Xuan Lan
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Valores del yoga Estilo: Vinyasa Profesor: Xuan Lan Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4
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Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y la mente para retarnos y salir de nuestra zona de confort mientras mantenemos el foco en nuestra respiración consciente. -Estilo: Focus Power -Profesor: Sara Teller […]
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Pilates con pared y accesorios I Tono muscular con mancuernas
Clase enfocada a trabajar el tono muscular, en la que habrá una disociación en los ejercicios para trabajar la coordinación y la estabilidad. Se realizan ejercicios de pilates en la esterilla, así como funcionales, y en todos los planos de movimiento. Estilo : Pilates funcional Duracion: 30 min Nivel : intermedio / avanzado Intensidad : […]
