Todo el día

Entrevista: Acompañando la adolescencia

Maria Macaya, presidenta de la fundación Rādika entrevista a Belén Colomina psicóloga, meditadora y autora de Mindfulness para Familias. Durante la adolescencia es una etapa de desarrollo donde se producen […]

Meditación para adolescentes | Autoestima

Meditación guiada por Belén Colomina, psicóloga e instructora de meditación para nutrir nuestro autoestima, en ella te invito a conectar con tu confianza para que cada día te sientas más […]

Meditación para adolescentes | Calmar la ansiedad

Meditación guiada por Belén Colomina, psicóloga e instructora de meditación para prevenir y calmar los estados de ansiedad en épocas de estrés y nervios causados por los exámenes. Puedes realizar […]