Meditación Aceptación
Esta meditación te ayudará a tomar conciencia del enorme poder de la aceptación, una actitud de enorme valor que nos permite aliviar el sufrimiento en mitad de la adversidad. Recomendaciones: […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Todo el día
Morning yoga despertar despacio
Clase corta de hatha slow para despertar despacio. Con posturas restaurativas y de suelo, comenzamos a movilizar el cuerpo y a abrirlo de forma lenta y suave para un día […]
Entrevista: Acompañando la adolescencia
Maria Macaya, presidenta de la fundación Rādika entrevista a Belén Colomina psicóloga y meditadora autora de Mindfulness para Familias. Durante la adolescencia es una etapa de desarrollo donde se producen […]
