Meditación palabras claves
Esta meditación te ayudará a concentrar tu atención en los momentos donde te sea difícil llevar tu mirada hacia el interior, calmando la mente, recuperando el equilibrio mente-cuerpo, y mejorando […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Yoga para la digestión
Realiza una clase enfocada en mejorar la digestión y aliviar los posibles problemas de gases y estreñimiento. En esta clase practicarás kapalabhati, un pranayama activo con el que estimularás el […]
