¿Ya has practicado yoga antes y quieres ir un paso más allá? Este programa está diseñado para ayudarte a avanzar hacia una práctica más fluida, consciente y completa.
A lo largo de 4 semanas, trabajarás saludos al sol, posturas de pie y en el suelo, transiciones y respiración sincronizada con el movimiento. Todo con un enfoque progresivo que te permitirá integrar las bases del vinyasa con seguridad y confianza.
Con la guía directa de Xuan Lan, te acompañaremos en un camino de evolución donde cuerpo, mente y respiración se alinean para fluir en armonía.
Aprende con Xuan Lan a construir una práctica de vinyasa sólida, accesible y con propósito. ¡Estás a 4 semanas de fortalecer tu cuerpo, tu respiración y tu foco!
Si eres miembro de XLY Studio, recuerda que tienes un 20% de descuento.
Empezar programa - 79€ Regala este programa¿Quieres acceder a todos los programas? Accede al Plan Anual de XLYStudio por solo 139€/año
Si ya has hecho yoga antes y quieres avanzar hacia una práctica más dinámica, fluida y completa.
Si quieres aprender a transitar entre posturas con consciencia y desarrollar una base sólida de vinyasa yoga.
¿Qué podrás conseguir en 4 semanas?
Este curso incluye 10 vídeos y 3 documentos descargables para acompañarte en tu camino hacia una práctica de vinyasa fluida, segura y consciente.
Te recomendamos algunos elementos básicos que puedes conseguir en nuestra tienda online para facilitar tu práctica en casa.
Puedes seguir repitiendo siempre las mismas clases… o avanzar hacia una práctica más consciente.
Con este programa entendí por fin cómo hacer bien los saludos al sol. Me ha dado mucha más seguridad en mis clases y disfruto más cada práctica.
Llevaba tiempo queriendo pasar de clases sueltas a una práctica más fluida. Este curso me dio estructura, claridad y mucha motivación.
Los vídeos de explicación son muy claros. Ahora entiendo las transiciones y me siento más fuerte. Me encantó el equilibrio entre teoría y práctica.
Gracias a este programa, por fin siento que fluyo con mi respiración. Es un cambio total en cómo vivo el yoga.
Me gustó que cada semana se fuera construyendo sobre lo anterior. Muy buena progresión. Y el diario me ayudó a darme cuenta de mis avances.
Este programa está 100% guiado por Xuan Lan, quien con más de 20 años de experiencia en yoga, ha acompañado a miles de personas a iniciarse y profundizar en su práctica.
Con un enfoque claro, progresivo y profesional, te guiará paso a paso en este camino hacia una práctica de vinyasa sólida y consciente.
Al comprar un programa, tendrás acceso ilimitado y para siempre a todo su contenido. Cada uno incluye:
- 10 vídeos prácticos.
- 1 manual teórico en formato ebook.
- 1 calendario orientativo de práctica.
- 1 diario para registrar tus sensaciones y evolución.
Además, puedes acceder desde cualquier dispositivo (web, móvil, tablet o Smart TV) y también usar nuestras apps para ver los contenidos en modo offline.
Una vez hayas comprado tu programa, encontrarás todos los vídeos y documentos en tu perfil dentro de la plataforma. Solo necesitas iniciar sesión desde el dispositivo que prefieras: ordenador, móvil, tablet o televisión.
Los descargables también estarán disponibles para leer o imprimir siempre que lo necesites.
→ Más información aquí.
Tendrás acceso a tu programa sin límite de tiempo. Podrás repetirlo cuando quieras, avanzar a tu ritmo y volver a él siempre que lo necesites. El contenido es tuyo para siempre. ¡Tu práctica, a tu manera!
Los programas no tienen prueba gratuita, ya que cada uno está diseñado con un objetivo concreto y materiales exclusivos.
La prueba gratis solo aplica a la suscripción de nuevos usuarios en XLYStudio.
Los programas funcionan de forma independiente, aunque si tienes el plan anual de XLYStudio, podrás acceder a todos los programas mientras mantengas la suscripción activa
Si realizas la compra única del programa, tienes acceso a él para siempre, sin necesidad de estar suscrito.
→ Más información sobre las diferencias aquí.
Sí. Puedes acceder desde móvil, tablet, ordenador o televisión.
Si descargas nuestra app (iOS o Android), también podrás guardar los vídeos y verlos sin conexión, estés donde estés.
Visita nuestro Centro de Ayuda o escríbenos. Estamos aquí para acompañarte en tu práctica.
