yogArt Session con Jaume Plensa

19-01-2017
yogArt Session con Jaume Plensa

Cuando el arte encuentra el yoga, se crea una magia especial. Las esculturas de rostros de niñas con ojos cerrados del artista Jaume Plensa nos han invitado a una sesión de yoga meditativa y de introspección.
Los participantes vestidos de negro dejaban el protagonismo a las majestuosas esculturas blancas con forma totémica de la exposición Bosque en Blanco en la Galería Senda.

Hemos hecho una meditación con visualización usando la serenidad y paz que se desprende de estas caras tranquilas, seguida por unos saludos al sol y posturas de flexión que aydan a la introspección. Se trataba de conectar con el cuerpo escuchando la respiración y cerrando los ojos para mantener la concentración y sentir la energía del grupo en medio de las obras de arte.

Gracias a la Galeria Senda por hacerlo posible, el restaurante Xemei y Stefano por el aperitivo, a the Wonder Studio por dejarnos sus preciosas esterillas y a Rituals por las velas aromáticas que nos aportaron el sentido del olfato a esta sesión

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Xuan Lan

Xuan Lan es instructora de yoga y meditación mindfulness. Tiene formación en Vinyasa (200 h), Jivamukti (75 h), Dharma yoga (200 h), Intensivo de Ashtanga (50 h) y Yoga para trauma (20 h). Además, también ha estudiado Gestión del estrés y Regulación Emocional con Mindfulness en la UOC (Universidad Oberta de Catalunya).

Es autora de 3 libros: "Mi diario de yoga", "Yoga para mi bienestar" y "La buena hija vietnamita".

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