Con las Navidades es importante acordarnos de los que no tienen la suerte de poder celebrar las fiestas como quisieran y que es un momento para compartir y ser solidario.
Con la colaboración de Penguin Random House y Rituals, os propongo participar a una masterclass de yoga solidario para apoyar los proyectos de BarcelonActua, una asociación que promueve el voluntariado y la acción social en Barcelona.
La totalidad de la recaudación será destinada a la asociación.
El próximo lunes 18 de diciembre en el Auditorio de Penguin Random House, Travessera de Gracia 45-47 (esquina Aribau).
Registro gratuito, se pedirá un donativo libre en la clase.
Elige entres las dos sesiones (plazas limitadas):
- 18:30h-19:30
- 20:00h-21:00h
Venta de libros y firma en el evento. Aprovecha para hacer tus regalos de Navidad y regala bienestar y yoga!
Ten en cuenta:
– Traer esterilla
– Llegar con 15 minutos de antelación
– Llevar ropa cómoda de deporte, vestuarios disponibles
– Abierto para todos los niveles
– Apuntarse a una sola sesión
– Venta y firma de libros al acabar las clases
– Solo para mayores de edad
Xuan Lan es instructora de yoga y meditación mindfulness. Tiene formación en Vinyasa (200 h), Jivamukti (75 h), Dharma yoga (200 h), Intensivo de Ashtanga (50 h) y Yoga para trauma (20 h). Además, también ha estudiado Gestión del estrés y Regulación Emocional con Mindfulness en la UOC (Universidad Oberta de Catalunya).
Es autora de 3 libros: "Mi diario de yoga", "Yoga para mi bienestar" y "La buena hija vietnamita".
