Yoga challenge o reto de yoga es una expresión que seguramente habrás leído en redes sociales y tal vez no tengas claro qué significa. Los yoga challenge nacen porque, por más que nos guste el yoga, a veces reunir la voluntad para disciplinarse y establecer rutinas en solitario no es siempre tan fácil como nos gustaría.
A lo largo de mi vida he participado en varios retos de yoga y, para mí, siempre han sido una experiencia muy gratificante y transformadora. Por eso, en XLYStudio , mi plataforma de yoga y meditación online, proponemos varios a lo largo del año para ayudarte a establecer hábitos saludables en tu vida.
Si no has participado nunca en un yoga challenge y te estabas preguntando de qué iba esto, ahora ya sabes que un yoga challenge es un reto, un desafío mediante el cual una comunidad de yoguis se pone de acuerdo para alcanzar un determinado objetivo.
En XLYStudio hemos creado distintos retos de yoga y estamos muy contentos de poder presentarte este nuevo para que puedas seguir avanzando en tu práctica e incorporando nuevos hábitos a tu día a día.