Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
alumnos
08-08-2022
Segunda clase semanal del mes de marzo con Rebeca Recatero, dedicada al mantra «om namah shivaya».
Este corto mantra dedicado a Shiva, el dios destructor/regenerador de la trilogía hindú (junto a Brahma y Vishnu), está considerado como uno de los mantras más poderosos dedicado a la ...
08-08-2022
En la última clase del mes dedicado al amor, hablamos y reflexionamos sobre los 4 pilares básicos del amor según el budismo. Una clase de vinaysa para soltar el control de la respiración y moverte a tu ritmo.
08-08-2022
En esta clase de vinyasa yoga para la espalda, se realizarán extensiones, flexiones y torsiones para mantener una espalda flexible y fuerte. Disponible en Youtube y Studio Online
08-08-2022
Segunda clase semanal con alumnos del mes cultivar amor. Con una charla inicial en la que nos inspiramos, reflexionamos y doy consejos para cultivar el amor propio, a la que dedicamos esta práctica de vinyasa nivel intermedio.
Estate atento o atenta, ya que a lo largo ...
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