El próximo 16 de julio Barcelona se viste las mallas y sube unos cuantos decibelios para recibir a los fans de la vida saludable de la mano de San Miguel 0,0%. El Moll de la Marina de Barcelona será el escenario especial que acogerá tres masterclasses simultáneas de tres disciplinas diferentes: Spinning, Yoga y Funky presentadas por tres expertos de reconocido prestigio en la materia. Los responsables de conducir cada una de ellas han sido seleccionados por sus respectivas trayectorias profesionales.
Estoy muy agradecida e ilusionada de que me hayan escogido como profesora de yoga para estas 3 sesiones gratuitas de 30 mins de flow yoging.
Las tres sesiones que realizaré tendrán los siguientes horarios:
- Primera sesión de flow yoguing: de 19:00h hasta las 19:35h.
- Segunda clase de flow yoguing: de 19:45h hasta las 20:20h.
- Tercer sesión de flow yoguing: de 20:30h hasta las 21:05h
Inscríbete ahora a las sesiones de yoga y pasarás una tarde divertida y saludable en el Puerto Olímpico de Barcelona
Trae tu esterilla de yoga, llega con 15 minutos de antelación y publica tus fotos con el hashtag #flowyoging
¿Qué es el flow yoging?
El flow yoging es un estilo de vinyasa flow yoga con música electrónica chillout para pasarlo bien. Si hay spinning, hay dancing, ¿porqué no puede haber yoging también? 🙂
Durante el evento de San Miguel 0,0, guiaré tres masterclasses de 30 minutos de yoga dínamico y activo en un ambiente relajado y deportivo para mover el cuerpo al ritmo de la música. Que sea para tonificar el cuerpo, hacer yoga al aire libre, calentarte antes del funky o estirar después del spinning, todo vale mientras disfrutamos el yoga. Let’s flow yoging!
Podrás participar a las otras actividades simultáneas (mismos horarios) organizadas por la ocasión:
– Tres clases de spinning de Josef Ajram el conocido broker de bolsa y deportista extremo.
– Tres sesiones de funky del divertido Charlie Hussey, famoso coreógrafo y fundador de la Escuela de Danza Broadway.
Por otra parte, también contaremos con la presencia muy especial de Pau Gassol y de Mireia Belmonte, campeona europea, mundial y doble subcampeona olímpica de natación.
Podrás participar a cualquiera de estas actividades a partir de las 19h, probar los nuevos sabores de la 0,0% elaborados con zumo de fruta 100% natural, con nombres originales: Melocotuva, Naramangoy Piñacuyá.
Xuan Lan es instructora de yoga y meditación mindfulness. Tiene formación en Vinyasa (200 h), Jivamukti (75 h), Dharma yoga (200 h), Intensivo de Ashtanga (50 h) y Yoga para trauma (20 h). Además, también ha estudiado Gestión del estrés y Regulación Emocional con Mindfulness en la UOC (Universidad Oberta de Catalunya).
Es autora de 3 libros: "Mi diario de yoga", "Yoga para mi bienestar" y "La buena hija vietnamita".
