El pasado 24 de septiembre la revista Glamour organizó el pasado mes de octubre un encuentro intermacional sobre la mujer, la salud y el deporte. La primera cumbre de expertos donde se podía aprender, practicar, interacturar y compartir todas inquietudes y dudas sobre Deporte, Salud y Bienestar con los mejores especialistas y profesionales del sector como Chemita Martínez, Theresa Zabell, Almudena Cid, Fernando Sartorius, el Dr José Luis zamorano y muchos más.
Esta vez no di una clase de yoga, estaban Marta Nieto y Lucia Liencres para eso, yo di una conferencia sobre yoga y mindfulness en un auditorio con aforo completo.
Xuan Lan es instructora de yoga y meditación mindfulness. Tiene formación en Vinyasa (200 h), Jivamukti (75 h), Dharma yoga (200 h), Intensivo de Ashtanga (50 h) y Yoga para trauma (20 h). Además, también ha estudiado Gestión del estrés y Regulación Emocional con Mindfulness en la UOC (Universidad Oberta de Catalunya).
Es autora de 3 libros: "Mi diario de yoga", "Yoga para mi bienestar" y "La buena hija vietnamita".
