Hay cosas que no le pueden faltar a un yogui en su hotel para disfrutar al 100% de su estadía. Y no hablo de retiros de yoga, que sobre eso también he escrito mucho en este blog. Si no sobre hoteles yoga friendly. Algunas de esas cosas que son importantes para mí:
- Clases de yoga regulares para que los huéspedes puedan practicar cada día.
- Un espacio de yoga bonito y tranquilo donde se imparten las clases y con acceso libre para quien quiera hacer una auto-práctica.
- Restaurante con opciones vegetarianas y saludables: leches vegetales, panes integrales y sin gluten, zumos naturales, platos vegetarianos, etc.
- Esterillas de yoga de préstamo disponibles en el espacio de yoga o en las habitaciones.
- Un entorno tranquilo en armonía con la naturaleza, ya sea en montaña, mar o campo.
- Una selección de tés, chai e infusiones disponibles todos los días y a toda hora.
- Un spa con masajes relajantes con rituales orientales.
Hoteles yoga friendly:
Si estás pensando en hacer una escapada sin desconectar de ti mismo y poder realizar tu práctica, estos son algunos de los hoteles de yoga que te recomiendo:
- Hostal Empuries, l’Escala
- Hotel Marbella Club, Marbella
- Atzaro, Ibiza
- Son Gener, Mallorca
- Maya Tulum, Tulum, México
- Holistika Tulum – Tulum México
- +Qi Energy House- Alicante
- Hurricane – Tarifa
- Brummell – Barcelona
- Desa Seni – Bali, Indonesia. Leer post
Xuan Lan es instructora de yoga y meditación mindfulness. Tiene formación en Vinyasa (200 h), Jivamukti (75 h), Dharma yoga (200 h), Intensivo de Ashtanga (50 h) y Yoga para trauma (20 h). Además, también ha estudiado Gestión del estrés y Regulación Emocional con Mindfulness en la UOC (Universidad Oberta de Catalunya).
Es autora de 3 libros: "Mi diario de yoga", "Yoga para mi bienestar" y "La buena hija vietnamita".
