RETO. Dia 11 – Limpia y libera con Joana
En el día 11 de Sweet Detox, Joana nos trae una práctica intensa y transformadora que combina trabajo de fuerza, activación del core y técnicas purificadoras. En esta clase dinámica, […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Todo el día
Profundizando en mula bandha, candado raíz, con Borja Carbó
En el segundo episodio, profundizaremos en mula bandha descubriendo y activando su poder. Borja nos enseña a localizar y activar el suelo pélvico con posturas como tadasana, virabhadrasana II y […]
