RETO. Día 8 – Mindful eating con Raquel Mar
En el día 8 de Sweet Detox, Raquel te guiará a través de las bases del mindful eating, también conocido como alimentación consciente. Este enfoque te invita a reconectar con […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Todo el día
Transformación consciente. Power con Sais
En esta nueva sesión, Sais nos invita a trabajar principalmente con posturas de fuerza y estabilidad para cultivar disciplina y resistencia. También realizaremos torsiones profundas, para liberar tensiones y mejorar […]
Meditación | Cultivar la gratitud con Germán Jurado
La gratitud es uno de los caminos principales que nos conducen a la felicidad. Una felicidad basada en todo lo que tenemos en este momento presente y no en lo […]
