RETO. Día 3 – Meditación. Atención a la respiración con Raquel Mar
En el día 3 de Sweet Detox, Raquel te invita a un momento de calma y reconexión a través de una meditación mindfulness centrada en la respiración. Esta práctica te […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Todo el día
Mente clara y firme. Hatha con Andrea
En esta clase de hatha fortaleceremos y estiraremos nuestras piernas mientras profundizamos en shaucha, el primer niyama de los Yoga Sutras, que nos invita a cultivar pureza en el cuerpo, […]
