RETO. Día 1: Charla de nutrición con Marta Verona. Parte 1
En esta charla, Marta Verona nos explica de manera clara y didáctica cómo funciona nuestro cuerpo, qué es realmente el azúcar y bajo qué nombres puede aparecer en las etiquetas […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Todo el día
RETO. Dia 1 – Cardio-barre full body con Judith
¡Bienvenidos al primer día de Sweet Detox! En esta sesión, Judith te guiará a través de una dinámica clase de barre con silla y mancuernas, diseñada para activar y fortalecer […]
Dejar ir. Power con Sais
Sais nos trae una práctica enfocada en secuencias diseñadas para promover la purificación del cuerpo físico, liberar tensiones emocionales y crear claridad mental. A través de torsiones, flexiones y transiciones […]
Intención. Meditación con Germán Jurado
En esta meditación cultivaremos una intención desprovista de expectativas, que se centra en mantener nuestra atención en este momento presente más allá de nuestros gustos y deseos personales. 🤳🏽 Instagram de […]
