Handstand II. Power con Sais
En la segunda clase, donde seguimos preparando para nuestro handstand, el enfoque será aumentar la fuerza y estabilidad en los músculos del core y los hombros, esenciales para mantener un […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
Cargando vista.
Todo el día
Regulación emocional 5 pasos de Thich Nhat Hanh. Meditación con Germán
Para mantener una mente sana y un cuerpo en equilibrio, necesitamos aprender a reconocer y regular nuestras emociones. De esta forma aprenderemos a reaccionar menos a ellas, respondiendo con más […]
