Mente sana. Meditación con Germán
Una mente sana, una mente plena, es una mente feliz. Una felicidad y una plenitud que conseguimos cuando vivimos de forma plena la experiencia del momento presente. En esta meditación, […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Todo el día
Día 23 – Abre tu corazón
Las asanas de extensión, también conocidas como backbends, son todas aquellas en las que arqueas las espalda permitiendo la apertura de pecho y las estimulación del chakra corazón, anahata chakra. […]
Handstand I. Power con Sais
Los handstand son asanas invertidas avanzadas en las que sostenemos todo el peso de nuestro cuerpo en las manos. En esta primera clase de fundamentos y preparación del cuerpo, nos […]
Vídeo noticias octubre 2024
Conoce todas las novedades del mes de octubre en XLYStudio Damos la bienvenida al mes de octubre; un mes muy importante para la mujer ya que conmemoramos fechas importantes para […]
