Mirada interior. Meditación con Germán
Todos nuestros sentidos apuntan hacia el exterior, sin embargo las respuestas a la gran mayoría de nuestras preguntas se encuentran dentro de nosotros mismos. Unas respuestas que nos invitan a […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Todo el día
Conexión Interior. Power yoga con Sais
En esta sesión, exploramos la conexión interior, profundizando en la práctica de pratyahara para el control de los sentidos, dharana para la concentración y dhyana para la meditación profunda. A […]
Día 16 – Conocerte mejor
La clase 16 del reto la vamos a dedicar a las asanas de flexión que resultan muy beneficiosas para calmar el sistema nervioso y nos dan la oportunidad de mirar […]
