Vinyasa Krama Intermedio 1
En este tercer episodio, seguimos explorando el equilibrio entre energías, esta vez con extensiones de columna. Las extensiones nos ayudan a estimular el sistema nervioso central que equilibraremos más adelante […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Todo el día
Día 12 – Cuídate por dentro y por fuera
Cada asana tiene un beneficio destino y en esta clase conoceremos y practicaremos algunas posturas de torsión, junto con otras, que nos ayudan a masajear los órganos favoreciendo la digestión […]
