Vinyasa Krama Multinivel
En este segundo episodio, Akenara nos propone una clase multinivel en la que iremos progresando poco a poco con secuencias dinámicas para equilibrar nuestro sistema nervioso. En esta práctica habrá […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Todo el día
Día 5 – Asanas de descanso y relajación
Durante una clase de yoga estamos constantemente movilizando el prana, la energía vital, por lo que es fundamental tener momentos durante la práctica para descansar y regular de nuevo la […]
