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¿Sabías que la gran mayoría de nosotros vivimos inflamados? En este vídeo, Gina Estapé, nos habla sobre qué es la inflamación y cómo combatirla mediante la alimentación para sentirnos más […]

Clase de Hatha yoga diseñada para promover la introspección y la conexión mente-cuerpo mediante movimientos fluidos y asanas de flexión hacia delante. El propósito de esta práctica es cultivar la […]