Programa peso saludable con FIT+yoga y nutrición
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Cuida tu cuerpo, activa tu energía y transforma tus hábitos
Este programa de 4 semanas combina yoga, entrenamiento funcional y alimentación consciente para ayudarte a encontrar y mantener tu peso saludable sin exigencias extremas. Es una propuesta completa para trabajar cuerpo y mente desde el autocuidado.
Cuida tu cuerpo, activa tu energía y transforma tus hábitos
Este programa de 4 semanas combina yoga, entrenamiento funcional y alimentación consciente para ayudarte a encontrar y mantener tu peso saludable sin exigencias extremas. Es una propuesta completa para trabajar cuerpo y mente desde el autocuidado.
Contarás con clases dinámicas de FIT+Yoga, sesiones más suaves para estiramiento y recuperación, meditación guiada y consejos nutricionales elaborados junto a una experta. Todo con un enfoque realista, adaptable y progresivo.
Incluye 10 vídeos prácticos y 3 documentos descargables:
Manual teórico con claves sobre nutrición y bienestar
Calendario de práctica y menú semanal con recetas
Diario para acompañar tu proceso físico y emocional
Ideal si buscas encontrar tu peso salduble sintiéndote más fuerte, con más energía y crear hábitos saludables sostenibles en el tiempo.
Conecta con tu cuerpo y crea una rutina que te haga sentir bien 🌿
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