Programa Fuerza+Yoga
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Activa tu energía y tu fuerza interior con fitness consciente
Este programa de 4 semanas está diseñado para fortalecer tu cuerpo y mente de forma consciente y respetuosa. Combina yoga dinámico, fuerza funcional y meditación para ayudarte a tonificar, mejorar la postura y cultivar disciplina personal.
Activa tu energía y tu fuerza interior con fitness consciente
Este programa de 4 semanas está diseñado para fortalecer tu cuerpo y mente de forma consciente y respetuosa. Combina yoga dinámico, fuerza funcional y meditación para ayudarte a tonificar, mejorar la postura y cultivar disciplina personal.
Encontrarás clases dirigidas por Xuan Lan y Pau Inspirafit que integran FIT+yoga, ejercicios de fuerza, estiramientos, respiración y relajación para avanzar con equilibrio.
Incluye 10 vídeos prácticos y 3 documentos descargables:
Manual teórico de más de 65 páginas
Calendario de práctica
Diario para registrar tu evolución
Sentirás tu cuerpo más fuerte y vital, y construirás una rutina que te motive, te respete y te ayude a sostener tu bienestar. Muévete con intención y cuida tu energía desde dentro hacia fuera.
¡Empieza hoy a entrenar con consciencia y equilibrio! 💪🏽
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