Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
yoga para la mujer
23-03-2024
Aunque el yoga en la India nació como una actividad para hombres, tiene innumerables beneficios para las mujeres. De hecho, hoy te voy a explicar todo sobre el yoga para la mujer en las diferentes etapas de la vida.
Geeta Iyengar en su libro Yoga: A ...
12-06-2023
En este artículo te voy a explicar por qué el yoga y la menopausia deben ir de la mano para una mayor salud física y emocional.
La menopausia es una etapa de transición en la vida de las mujeres que viene acompañada de cambios hormonales ...
08-08-2022
Clase de yoga suave dirigida a los últimos días de la menstruación, o cuando te apetezca realizar una práctica de hatha yoga suave. Sesión dirigida por Raquel Mar, profesora del equipo de Studio Online.
Descubre más contenido especial para la mujer en Studio Online.
YOGA PARA ...
08-08-2022
Clase de hatha yoga suave dirigida al mantenimiento del suelo pélvico, relajando primero y finalizando con unos ejercicios de tonificación a través de la aplicación de mulabandha. Con Raquel Mar.
Clase exclusiva de Studio Online.
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