¿Quieres aprender a construir la postura koundinyasana? En esta primera clase, Rebeca Recatero nos enseña la preparación de koundinyasana, un equilibrio sobre los brazos que requiere fuerza, equilibrio y enfoque.
Empezamos trabajando la fuerza de los brazos y profundizando en la torsión del tronco. No tengas ...