Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
studio online
08-08-2022
Dedicamos esta práctica al sol con la intención de despertar nuestro sol interior y compartirlo con los que nos rodean. Iniciamos la práctica con Surya veda pranayama y centramos gran parte de la práctica en los saludos al sol (surya namaskar) practicando distintos estilos.
Contenido exclusivo ...
08-08-2022
Celebramos el primer año de vida de Studio Online con un clase especial en directo guiada por tres profesores de yoga: Rebeca Recatero, Agustin Burton y yo. También anunciaré alguna sorpresa durante el evento.
Evento exclusivo para miembros de Studio Online.
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08-08-2022
Última práctica de las clases con propósito de este mes, donde continuamos con la práctica de los saludos al sol y nos enfocamos en la apertura de cadera y de pecho. Aumentamos la intensidad de la práctica después de preparar el cuerpo con las clases ...
08-08-2022
Seguimos profundizando en los saludos al sol y aumentamos la intensidad de la práctica introduciendo nuevas variantes más complejas. Una clase ideal para trabajar todo el cuerpo de manera integral
Exclusivo de Studio Online.
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