studio online
25-02-2021
Hace poco más de 6 meses nacía Studio Online, un emocionante proyecto con el que buscaba acercar el yoga y la meditación a más personas. Desde entonces, la comunidad no ha parado de crecer, el equipo XLY cada vez es mayor, hemos profesionalizado la calidad ...
22-02-2021
Esta clase te propone descubrir la postura de Sirsasana trípode con las manos apoyadas en el suelo para formar un triángulo con la cabeza, no es la versión tradicional de la postura sobre la cabeza pero si te apetece practicarla es importante que aprendas a ...
19-02-2021
Muchas asanas están inspiradas o representan personajes y dioses de la mitología hindú, tan rica en símbolos e historias. Y he querido dedicar una serie de 6 episodios, con el nombre de Posturas sagradas, para descubrir el origen de algunas posturas clásicas del hatha yoga. ...
18-02-2021
Clase avanzada de handstand, te recomendamos ver la clase de «Handstand I» para establecer las bases de la postura. Con la profesora Rebeca Recatero. Una vez que conozcas las bases necesarias para mantenerte en el aire en equilibrio (si no ver la clase de Handstand ...

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