Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
rebeca recatero
08-08-2022
¿Ya has practicado la clase Preparación de Eka Pada Koundinyasana A? Si ya sientes que dominas la base técnica de esta postura, ya estás preparado/a para avanzar con este segundo episodio dedicado a Eka Pada Koundinyasana. Trabaja tu fuerza y flexibilidad dinámica para sostener este ...
08-08-2022
¿Quieres aprender a construir la postura koundinyasana? En esta primera clase, Rebeca Recatero nos enseña la preparación de koundinyasana, un equilibrio sobre los brazos que requiere fuerza, equilibrio y enfoque.
Empezamos trabajando la fuerza de los brazos y profundizando en la torsión del tronco. No tengas ...
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