Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
meditación
27-03-2024
El Qi Gong o Chi Kung es un arte y una disciplina que abarca tanto el cuerpo como la mente, con el propósito de favorecer la circulación del Qi (energía vital) y la sangre en el cuerpo humano. Integrada en la medicina china por el ...
05-09-2023
A lo largo de mi experiencia como profesora de yoga y eterna estudiante, he notado que aquellos que son principiantes o recién comienzan su práctica suelen tener dificultad para mantener su atención y pueden distraerse con facilidad en el transcurso de la clase.
Durante la práctica ...
08-08-2022
Concierto meditativo con la vibración del violonchelo por The Wong Janice. Exclusivo de XLY Studio.
DESCUBRIR XLY STUDIO
The Wong Janice es una guía de meditación de sonido y violonchelista, a través de su música realizarás un viaje sonoro hacia tu interior. Para saber más sobre ella ...
08-08-2022
Tercera meditación de la serie de meditaciones guiadas con Ilana Ospina. Así como la práctica del yoga nos hace más receptivos a las sensaciones del nuestro cuerpo, la meditación desarrolla la escucha atenta. Exclusivo XLY Studio.
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