Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
entrevista
08-08-2022
Resumen de la entrevista que le hice a Andrés Martín Asuero, fundador del Instituto Esmindfulness (Barcelona) e instructor en reducción de estrés MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) en XLY Studio.
VER ENTREVISTA COMPLETA
Su Web 👉 https://www.esmindfulness.com/
Síguelo en Instagram 👉 https://www.instagram.com/andresmartinasuero/
08-08-2022
El próximo lunes 1 de febrero, realizaré una entrevista en directo en compañía de Laia Villegas, experta en sánscrito y filosofía hindú y autora del Diccionario del yoga. Durante el directo, hablaremos sobre filosofía del yoga, siguiendo con nuestra temática del mes de enero, la ...
17-12-2021
Diciembre es el último de los doce meses del año. Esto significa que con él terminamos un ciclo y nos preparamos para iniciar el siguiente. Un ciclo más de los muchos que nos rodean. Y es que, si por un momento, mirásemos a nuestro alrededor, ...
30-10-2021
El mes de octubre lo hemos dedicado intensamente a la práctica del mindfulness, que se basa fundamentalmente en aprender a vivir el momento presente, el aquí y el ahora.
De esto sabe mucho, Andrés Martín Asuero, doctor en Psicología, licenciado en Ciencias, Máster en Administración de ...
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