Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
embarazadas
08-08-2022
Clase de hatha para embarazadas especial para aquellas mujeres que se encuentran en su tercer trimestre de embarazo. Con está práctica enfocada en mejorar la movilidad de tus cadera, preparás tu cuerpo para el momento del parto. Sesión dirigida por Andrea Cortijo, profesora especializada y ...
18-07-2022
El yoga postparto es una práctica diseñada específicamente para las mujeres después de dar a luz. Consiste en una serie de ejercicios y técnicas de respiración que ayudan a fortalecer el cuerpo, promover la recuperación física y emocional, y fomentar el vínculo madre-bebé. Pero después ...
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