Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
core
08-08-2022
Clase de vinyasa yoga enfocada la parte de core, franja abdominal, incluyendo un ejercicio de Pranayama, khapalabati. Esta secuencia de vinyasa tradicional te ayudará a contraer, usar y conectar con tu core para llegar a fluir en los movimientos y aguantar asanas con una respiración ...
04-12-2021
Si estás buscando yoga para el core, en este artículo te explicaré por qué es importante fortalecer el centro y también te sugeriré clases de yoga para hacer desde casa.
Si ya hemos practicado juntos alguna vez seguramente me habrás escuchado utilizar la palabra core durante ...
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