En una semana las chicas Roxy, Sarah, Amanda y yo estaremos en la playa de la Barceloneta para el RUNSUPYOGA. Un concepto de evento deportivo organizado por la marca Roxy.
El primer RUNSUPYOGA de la temporada empieza el 23 de Mayo en Barcelona
Apúntate en http://roxy.es/run-sup-yoga/events/barcelona.html
Yoga, Paddle Surf, y Running, all in one o “a la carte”! Eliges la o las actividades a las que quieras participar. Una mañana activa, dinámica, deportiva y femenina en la playa.
Esta mañana con Sarah hemos probado las sensaciones de la practica de yoga en la arena. Not easy but fun!
Empezaremos con una clase de yoga “fun and alive” a las 8h en la arena, un reto para las posturas de equilibrio, la estabilidad y la concentración. Más de 1000 personas ya están apuntadas a la clase de yoga!
El yoga no es aburrido, puede ser dinámico, divertido y despierta la mente. Con la ayuda de mis amigas y profesoras de yoga Sarah y Amanda prepararemos a las chicas Roxy para sus competiciones de paddle surf y running.
Os esperamos el sábado 23/05 en la playa!
Créditos: Kirstin Scholtz
Xuan Lan es instructora de yoga y meditación mindfulness. Tiene formación en Vinyasa (200 h), Jivamukti (75 h), Dharma yoga (200 h), Intensivo de Ashtanga (50 h) y Yoga para trauma (20 h). Además, también ha estudiado Gestión del estrés y Regulación Emocional con Mindfulness en la UOC (Universidad Oberta de Catalunya).
Es autora de 3 libros: "Mi diario de yoga", "Yoga para mi bienestar" y "La buena hija vietnamita".
