13-11-2023
Artículo actualizado el 17 de enero de 2024 El yoga y la meditación transformaron por completo mi vida. No puedo imaginar mi día a día sin ellos. Uno de los grandes aprendizajes ha sido entender qué significa realmente el desapego, y cómo eso podía llevarme hacia ...
12-11-2023
A menudo, en la práctica en casa es posible que no encontremos la manera de establecer una buena rutina de yoga o que al tener que dedicar tiempo a buscar vídeos y clases perdamos la motivación de practicar. Te invito a que sigas leyendo, ya que ...
28-10-2023
¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para descubrir cuáles pueden ser tus primeras clases de yoga online para principiantes y posturas de yoga según tu objetivo y  punto de partida (tanto si ya sabes algo ...
22-10-2023
Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hace poco en el blog), los bandhas, los mantras y los mudras, entre muchos aspectos. Y es que el yoga es una disciplina muy completa que va mucho más ...

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