Qi Gong para tu salud I Movimientos daoyin para despertar el cuerpo
En esta sesión nos acercamos a una secuencia de ejercicios al estilo daoyin, que significa “guiar”, y qi que hace referencia a “estirar”, llamada Daoyin de la Seis Unidades, en […]
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Esta meditación coordina el movimiento suave con la respiración, de forma que vamos creando un estado de conexión y relajación profunda regulando nuestro sistema nervioso, a la vez que nos […]
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Refugio interior Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Refugio interior
Una de las distorsiones que nos impiden conectarnos con nuestra naturaleza original es que nos hemos identificado con una idea de un "yo" condicionado a través de juicios, creencias e […]
Los ejercicios aeróbicos incrementan el nivel de energía y aumentan la capacidad de resistencia mejorando nuestra condición física fortaleciendo el corazón y los pulmones. En esta clase con alumnas de […]
Esta práctica está diseñada para celebrar tus logros personales y promover la autoexpresión. Nos enfocaremos en conectar y movilizar la región pélvica, donde reside el chakra Svadhisthana. Este centro energético […]
Baduanjin o “Los ocho brocados de seda” es una tabla que contiene ocho ejercicios de fácil aprendizaje y de probados efectos sobre la salud. Estos ejercicios semi aeróbicos ejercitan el […]
Vuelve el encuentro más importante en Marbella para conectar cuerpo, mente y espíritu en un entorno único. Es un evento para niños y adultos en el se harán: clases de […]
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Esta meditación te ayudará a cultivar el amor, la bondad y la compasión, cualidades innatas del ser humano de enorme potencial para el bienestar propio y de todos los demás […]
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