Meditación | Activa la energía con Xuan Lan
Despierta tu mente y comienza el día con energía positiva. Esta meditación matutina te guiará a través de un ejercicio de visualización y afirmaciones para activar tu mente, liberar tensiones y atraer claridad y bienestar. Perfecta para iniciar el día con enfoque y calma.
Meditación recomendada: Despierta tu energía. Pranayama con Xuan Lan
–Estilo: visualización
–Profesor: Xuan Lan
–Duración: 12 minutos
–Recomendaciones: adopta una postura cómoda para la meditación puedes hacerla sentado en una silla o sobre un cojín.
