Yoga restaurativo para el sistema inmune con Raquel Mar

Clase de yoga restaurativo con Raquel Mar para relajar el sistema nervioso como prevención y recuperación. Un sistema nervioso sobrecargado puede afectar a nuestro sistema inmune, sobre todo a causa del estrés. Con el yoga restaurativo revitalizamos el organismo de forma suave. A través de la relajación profunda, damos espacio al cuerpo para regenerarse. Si quieres saber más sobre este estilo de yoga, te recomiendo que leas el artículo de yoga restaurativo.

Soportes necesarios: bolster o almohada, mantas, cojines, bloques de yoga, cinturón.

Esta clase es exclusiva para miembros de Studio Online. Recuerda que puedes disfrutar de un periodo de prueba gratis de 14 días y explorar toda la plataforma de yoga y meditación.

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Fecha

Feb 08 2021
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