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Yoga restaurativo para el buen descanso (con silla)

Clase de yoga restaurativo con Raquel Mar para preparar el cuerpo para un descanso profundo, a través de la quietud, el movimiento lento. Inducimos a la mente al descanso, a la vez que restauramos el cuerpo y nos preparamos para un sueño reparador. Exclusiva de Studio Online.

 

Soportes necesarios: silla, bolster o almohada, mantas, cojines.

 

Opcional: bloques, cinturón.

Fecha

Abr 05 2021
¡Caducado!
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